42.195キロスタートからゴールまで(大阪・淀川市民マラソン編)

スタート5分前。召集場所に並ぶのが遅くて少し後ろからのスタートです。
今回は、大阪マラソンに向けての調整や練習に参加されてる方も多いようです。
とりあえず二人でピースでもしてみました(^^)v
a0169858_10443166.jpg

スタートから1キロ程は混雑していたので、キロ7分30秒程度で
大森さんと会話しながらジョグを楽しみました。
a0169858_1045412.jpg

淀川マラソンは堤防下を守口から枚方へまず走り、折り返して今度は梅田を眺めながら塚本まで行き、守口に戻ってくる42.195キロのマラソンですが、ランナーへの応援はあちらこちらで毎年盛大にやってくれています。
a0169858_10452462.jpg

関西外国語大学吹奏楽部さんが元気に応援して下さいました。
a0169858_10453861.jpg

枚方で大阪方面に折り返してまもなく、大森さんとすれ違いピースとハイタッチしてみました。
大森さんは10月から練習を開始した事もあり、キロ6分でゆっくり調整すると言ってました。
a0169858_10455447.jpg

この大会は仮装で参加されている方も多く、とりあえず走りながらマリオ?と写真撮影しました。
ゼッケンもマリオにしてもらいたかったです。
a0169858_1046392.jpg

15キロを1時間15分で走りいいペースできています。
a0169858_10471111.jpg

ゼッケンナンバーの上に希望で名前等を入れる事が出来るのですが、当然じぇいさぽと入れました。本当はカタカナが良かったのですが・・・・(T_T)
a0169858_1047231.jpg

守口まで戻ってきてもうすぐ21キロ。応援の声も沢山あり元気が出ます。
a0169858_10474095.jpg

中間点(ハーフ)1時間46分12秒で通過。9割程の走りで来ているので、まぁまぁです。
残り半分頑張ろう・・・)^o^(
a0169858_10483993.jpg

豊里大橋、菅原城北大橋、赤川鉄橋の下を通り、25キロ地点が近づきます。ここら辺から少しずつ足が重くなってきますが、まだキロ5分程度のペースは維持しています。
a0169858_10485859.jpg

さあ、淀川大堰を渡ります。ここは普段は通行禁止でマラソンの時だけ特別に渡れます。
a0169858_10491186.jpg

風がいい感じで気分が良くなります。
a0169858_10492712.jpg

27キロ地点では、綺麗なコスモス越しに梅田方面を眺めなが走れます。
a0169858_10503825.jpg

能勢太鼓(絆)のみなさん(女性)による迫力ある太鼓を聴きながら30キロ地点も通過です。
a0169858_10503324.jpg

国道2号線・淀川大橋手前を折り返し、あとは守口まで戻るのみです。
a0169858_1051068.jpg

毎回、30キロを超えると徐々に足に疲れが溜まります。そんなときはポシェットからこれを出します。そうエアサロです、そしてすぐさま一気に噴射しまくります。
a0169858_10505749.jpg

35キロを超えて、淀川大堰を渡れば残り6キロ、ここからがスタミナとの勝負です。
a0169858_10513059.jpg

給水場所は、6カ所あり水、スポーツドリンク、バナナ、アンパン、ミカン、きゅうり、飴等色々充実しています。効率良く補給しないと最後の最後にスタミナ切れを起こしてしまいます。
a0169858_10513430.jpg

なんとか2人とも最後までスタミナ切れもなくゴールしました。
大森さんも安定したペースで完走されていました。
a0169858_10522268.jpg

記録は淀川マラソンベストタイムの3時間46分9秒で657位/4879人でした。
a0169858_10521546.jpg

2週間後の大阪マラソンでは3時間30分を切れるように頑張りたいです。
[PR]

  by jsplifestyle | 2012-11-05 11:52 | running

<< いよいよ大阪マラソンです。 ファイナンシャル・プランニング... >>

SEM SKIN - DESIGN by SEM EXE