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いよいよ大阪マラソンです。

いいよ来週は大阪マラソンです。
昨日の日曜日に試走を兼ねてのジョギングをここ鶴橋からスタートしました。
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鶴橋から上本町~難波とアップダウンが続きます。でも大阪マラソンは比較的フラットなコースなので走り易いと感じます。千日前通りを右折して御堂筋に入ってからは淀屋橋方面へ北上します。当日はこの周辺は人でいっぱいなので、とりあえずグリコをバックに記念撮影してみました。
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車だけでなく、自転車の横断も出来なさそうです。
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土佐堀通りを片町まで行き折り返して中之島へ入るのですが、ちょっとコースを外れて紅葉が綺麗な大川沿いをランしていると、沢山のジョガーがランニングしていました。やっぱ大阪マラソンが来週ともなれば盛り上がってきます。
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中之島に入るとすぐに中央公会堂が見えてきます。
ここで12~13キロ通過なので、そろそろ体が温まってきた頃です。
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御堂筋を今度は難波方面に直進します。
いちょうが綺麗な季節なので当日は気分よく走れそうです。
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長堀橋や心斎橋はすごい人で走ると危ないので、この区間はウォーキングに切り替えました。
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大阪ドームが見えてくると20キロ地点です。なんばから結構距離があるような感じなので、折り返してなんばに戻るまでにスタミナを使いすぎないようにしないといけません。
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途中で、以前から車で通る際に気になっていたお店(ランニング専門店)で寄り道。
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早く走れそうなマークなのでプーマの手袋を買ってみました。
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なんばから大国町を右折して堺筋まで進み、通天閣前の恵美須町で折り返しです。
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そろそろ、脚が疲れてきたので、アクエリアスに先ほどのお店で頂いたVAAMで水分補給をするもエネルギー回復せずに完全に脚が止まってしまいました。
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鶴橋から玉出までの約30キロを試走しました。本当は、この先の北加賀屋から南港にかけてのコースを試走したかったのですが、今日はもういっぱいいっぱいなので、この先は当日のお楽しみにします。目標タイムを3時間30分に設定しているので、目標クリアを目指して頑張ってみようと思いますが、走ってみた印象ではだいぶとハードルは高そうです。
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当日はジェイサポートからは、5名が大阪マラソンに参加します。
みんなJSPグリーンのTシャツで快走しますので応援よろしくお願いします。
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  by jsplifestyle | 2012-11-19 14:41 | running

42.195キロスタートからゴールまで(大阪・淀川市民マラソン編)

スタート5分前。召集場所に並ぶのが遅くて少し後ろからのスタートです。
今回は、大阪マラソンに向けての調整や練習に参加されてる方も多いようです。
とりあえず二人でピースでもしてみました(^^)v
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スタートから1キロ程は混雑していたので、キロ7分30秒程度で
大森さんと会話しながらジョグを楽しみました。
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淀川マラソンは堤防下を守口から枚方へまず走り、折り返して今度は梅田を眺めながら塚本まで行き、守口に戻ってくる42.195キロのマラソンですが、ランナーへの応援はあちらこちらで毎年盛大にやってくれています。
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関西外国語大学吹奏楽部さんが元気に応援して下さいました。
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枚方で大阪方面に折り返してまもなく、大森さんとすれ違いピースとハイタッチしてみました。
大森さんは10月から練習を開始した事もあり、キロ6分でゆっくり調整すると言ってました。
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この大会は仮装で参加されている方も多く、とりあえず走りながらマリオ?と写真撮影しました。
ゼッケンもマリオにしてもらいたかったです。
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15キロを1時間15分で走りいいペースできています。
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ゼッケンナンバーの上に希望で名前等を入れる事が出来るのですが、当然じぇいさぽと入れました。本当はカタカナが良かったのですが・・・・(T_T)
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守口まで戻ってきてもうすぐ21キロ。応援の声も沢山あり元気が出ます。
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中間点(ハーフ)1時間46分12秒で通過。9割程の走りで来ているので、まぁまぁです。
残り半分頑張ろう・・・)^o^(
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豊里大橋、菅原城北大橋、赤川鉄橋の下を通り、25キロ地点が近づきます。ここら辺から少しずつ足が重くなってきますが、まだキロ5分程度のペースは維持しています。
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さあ、淀川大堰を渡ります。ここは普段は通行禁止でマラソンの時だけ特別に渡れます。
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風がいい感じで気分が良くなります。
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27キロ地点では、綺麗なコスモス越しに梅田方面を眺めなが走れます。
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能勢太鼓(絆)のみなさん(女性)による迫力ある太鼓を聴きながら30キロ地点も通過です。
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国道2号線・淀川大橋手前を折り返し、あとは守口まで戻るのみです。
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毎回、30キロを超えると徐々に足に疲れが溜まります。そんなときはポシェットからこれを出します。そうエアサロです、そしてすぐさま一気に噴射しまくります。
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35キロを超えて、淀川大堰を渡れば残り6キロ、ここからがスタミナとの勝負です。
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給水場所は、6カ所あり水、スポーツドリンク、バナナ、アンパン、ミカン、きゅうり、飴等色々充実しています。効率良く補給しないと最後の最後にスタミナ切れを起こしてしまいます。
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なんとか2人とも最後までスタミナ切れもなくゴールしました。
大森さんも安定したペースで完走されていました。
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記録は淀川マラソンベストタイムの3時間46分9秒で657位/4879人でした。
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2週間後の大阪マラソンでは3時間30分を切れるように頑張りたいです。
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  by jsplifestyle | 2012-11-05 11:52 | running

ファイナンシャル・プランニング技能検定

会社では、給与計算や保険、年金、税務、決算、労務関係と毎月処理をしているのですが、税理士さんや社労士さんと話しをするには知識不足でした。そこで金融、保険、財務等知識向上の為に7月に3級を受け合格後、続いて9月に行われた2級ファイナンシャルプランニング技能士試験を受け、合格通知が先日届きました。この試験は学科(ライフプランニングと資金計画、リスク管理、金融資産運用、タックスプランニング、不動産、相続、事業継承)の各分野からと、実技の資産設計提案業務から出題されました。
前日に勉強した所からラッキーな事に数問が出題されたので何とかギリギリ合格出来ました。
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この2級試験はAFP資格審査試験も兼ねているので、単位取得と提案書を提出すればAFP認定者でそこをクリアすれば、CFP、1級と言う流れですが、ちょっと面倒かなぁ~と思って・・・。
まぁ、とりあえず駅伝が先なのでそっちを優先しておきます。
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  by jsplifestyle | 2012-11-02 16:59 | style

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